心灵医治的5个阶段：

一、有勇气面对伤痛，这是预备心态；

二、知道自己伤在何处，这是诊断阶段；

三、在情绪中发展健康的新观点和角度，这是治疗的阶段。

四、不断地操练健康的新舞步，我把它叫做操练的阶段。

五、要成为带伤的医治者，我把它叫做巩固的阶段。我们从自己受伤的经验中体会别人受伤的感受，在助人的过程助己。