一乘禅师：修行人如何“断欲”

人们普遍认为修行人是断欲的，没有欲望的人才是修行人。

其实，这是外人对修行人的误解，或是修行人自己的邪见，认为修行就要断欲，不能有任何欲望。

修行人应正确看待自己的欲望，不能盲目“断欲”。

何以故？欲望有四，1.欲望包括无知产生的贪欲，2.恶习成瘾之欲，3.偏心之私欲（包括非正常的情欲和爱欲），4.本身正常的需要，也就是自身的身心应该得到正常满足之欲。

断欲望是断前三种贪欲、瘾欲和私欲（非正常的情欲和爱欲），而不是断正常需要的生理自然之欲，比如，口渴了要喝水，产生想喝水的“口渴”之欲，这就是正常的欲望。

饿了要吃饭，困了要睡觉，累了要休息，……亦复如是。

如果把这正常的欲望断了，还能活吗？修行人也是一个大活人，也应该有正常的生活需求。否则，没有任何欲望就成活死人或植物人了！

——人有正常的欲望才能充满生机与活力！

那么，为什么要断贪欲、瘾欲和私欲？首先要认识何为贪欲、瘾欲和私欲。

何为贪欲？贪欲就是过度的获取之欲，比如，好吃的东西就多吃，吃饱了还吃，就叫贪吃。这种贪欲是会带来危害的，比如，很多人就有营养过剩的毛病，又叫富贵病，都是因为贪欲产生的毛病。这样的贪欲属于人性的愚，无知。

何为瘾欲？瘾欲就是恶习成瘾之欲。比如抽烟喝酒吃肉，不是不能抽烟，是抽烟成瘾，抽得太多，抽坏了自己的肺，污染了别人。不是不能喝酒，是喝得太多，无法控制，导致乱性伤身。不是不能吃肉，吃得过多，营养过剩，生各种怪病！这样的瘾欲属于无明执着，害人害己之恶习。

何为私欲？私欲就是把本来不属于自己的东西占据为己有，为了自己的利益损害别人的利益，这种损人利己的行为是不道德的，属于人性的恶。

修行不是修灭欲望，而是灭贪心和私心，也就是要灭贪欲和私欲。

灭贪欲就是灭痴，灭私欲就是断恶。

然而，正常的欲望适可而止地满足，以平常心合理满足正常的欲望，此欲非彼欲，并无满足之执念，只是顺应自然。这种满足正常需要的自然之欲属于自爱与自利。

修行人的智慧是自利利它，自度度人，并不是舍己利它，更不是损人利己。

真正的修行人不走极端，而是行中道——慈悲喜舍，利人利己，皆大欢喜！