婴儿维生素D：阳光与口服补充的平衡

婴儿的皮肤具有通过紫外线照射合成维生素D的能力。

要让婴儿通过阳光照射获得足量维生素D，需要阳光充足、皮肤暴露范围足够和阳光暴露时间充足等条件。

婴儿的皮肤娇嫩，过早暴露在阳光下可能会对婴儿的皮肤造成损伤。此外，高能蓝光可以透过晶状体到达婴儿视网膜，对婴儿的视觉产生不利影响。

因此确保婴儿体内有足够的维生素D，除了尽可能增加婴儿的日光照射时间外，也可以通过口服补充维生素D。

阳光照射获得维生素D

口服补充维生素D滴剂。

补充时间：婴儿出生后数日（当喂养状况比较稳定后）。

补充剂量：每日补充维生素D 400国际单位。

补充方法：母乳喂养前将滴剂定量滴入婴儿口中。

口服补充维生素D

温馨提示：

每日口服补充维生素D有困难的婴儿可每周或者每月口服一次相当剂量的维生素D（建议上述情况咨询医生）。

配方奶提供的维生素D含量，按照每日700ml奶量估计，如能提供400国际单位维生素D,则可以不再额外补充。

每日400国际单位的维生素D可满足婴儿在完全不接触日光照射情况下维生素D的需要。

#适用于6月龄内婴儿

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