专注于眼前能走的一小步，并把它走好

分享心理学“小步子原理”：

就是说我们不必给自己定太大的目标，也不要去想未来太过巨大的任务，专注于眼前能走的一小步，并把它走好，记录下来。因为这些小小的变化，更容易给人带来正向反馈，也就更能激励我们迈出下一个小步子。

️怎么做呢？

我们要时刻保持记录自己的一些微小变化，把它们一一储存下来，这些小小的变化都会帮助你转化为成长的动力。