2019年新年第一天送给自己第一个原则——Just do it

先回顾总结下自己的2018年进程。

2018年的自己虽然也处于一个学习的状态，但是学习的知识都是很杂、很碎片化，不成体系的。

事业上也是处于原地打转的状态，自从年初还完父亲久病的外债，就给自己一种放松的“假期”状态，这一年就这么匆匆而过。

直到10月份参加一个亲戚家孩子的婚礼，才让这种懒散的状态有所改变。

之后我采取了一系列的行动，这也是这篇新年开篇文章的由来。

1、减重

从2018年10月23日开始减肥。

体重从10月份参加婚礼时的75.3KG到现在2019年1月1日的64KG，共计减重=11.3KG

2、读书

从2018年10月23日开始每天阅读3小时书籍。

我给自己定下的是2018年10月23日-2019年1月23日，3个月阅读33本书的计划。

截止2019年1月1日早上，每天严格遵守这个计划和承诺，70天已经超额读完52本书！

3、早睡早起

从2018年10月23日开始每天早睡早起习惯的培养。

之前的自己完全是夜猫型，不到半夜一两点钟不会睡觉。即使很早躺在被窝里也依然是抓着手机玩到很晚，这让我第二天的工作一直都常常处于低能量状态。

我给自己制定的计划是每晚必须22：30前睡觉，早上6点钟起床。

以上的3点就是我在新年开始前的70天在做的事情，并且在这3点上取得的结果都很让自己开心。

因为之前的自己应该是一个严重拖延症“患者”，事情往往都是拖到不能再拖才去想办法解决！

就比如在自己减肥这件事情上，我的身高是163cm，从2010年的50KG一直增长到2018年10月份的75.3KG！看着自己的体重一直在不断地增加，心里每次都对自己说该减肥了。即使开始执行减肥计划往往也是三天热度，减肥途中一遇到阻力就放弃。

读书也是这样的恶性循环过程，告诉自己要读书，但是往往只能坚持上几天，最多十几天就因为各种事情或时间上的缺乏而停止。

早睡早起这件事，在之前那些年的我而言根本就是天方夜谭。

为什么短短这70天我的改变有这么大，取得之前多少年自己不曾取得过的理想成绩，全都来自一条大家熟知的广告语，就是——Just do it !

其实有时候我们不去改变自己，不是我们不愿意去让自己变得更好。

相信很多人有时候晚上睡前都对自己说过，“明天我一定要做到XXX，让自己变得更好”，但是往往第二天起来又开始重复昨天的老路，然后一直这样重复地恶性循环下去。

睡前想想千条路，醒来还是走老路。

是现在很多人都有的迷思与困惑，我们每个人都真正的从内心深处想让自己变得更好，但现实就是我们只是想想居多，而即使行动了也会因为改变过程中遇到的各种阻碍而选择放弃。

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其实想让自己变得更好，让自己改变旧有的坏习惯并有没那么难，只要你做到并持续坚守——Just do it !

这句话，会给你足够的power！让你真正的改变自己，让自己成为更好的自己！

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不要多想，JUST DO IT !