美颜瘦身第3天作业7月9日

美颜瘦身第3天作业7月9日

突然发现自己坏习惯好多

美颜瘦身第3天作业7月9日

依然觉得他叫胖呆，胖胖的，有点可爱，他告诉我，瘦一点能让更多人爱我，

难道我很缺爱？

是的，你觉得你老公不爱你

那我老公到底爱不爱我？

当然爱，你们现在的状态是一个人堵着嘴巴讲话，一个人堵着耳朵听

那我该如何改变这种状态

用东西把堵住的东西翘开

我看到了我俩手牵着手，谢谢胖呆

今日饮食

早上:半碗米饭，辣椒，豆芽

中午:一碗玉米粥，红薯叶，荔枝，林琴，火龙果，苹果，梨

晚上:一碗米饭，鸭腿，鸡腿，腊肉，木耳，蒜苔，花生米，一杯雪碧，葡萄，蛋糕

今天三次便便，前两次都挺顺畅，第三次量不多，有拉不尽的感觉

天气，阴阳两级，上午晒得要死，下午淋得要死

今天继续坚持冥想的好习惯

美颜瘦身第3天作业7月9日

早上冥想的时候呕得厉害，痰，清口水吐了一堆，晚上冥想就很放松跟儿子一起，结果做完他也睡着了，只是还没办法把里面的人在脑海中画完整