什么是“讨好性人格”
我一直觉得自己就是属于那种谈好性人格的人，直到今天我特意去百度了一下，发现里面描述的简直和自己是一模一样啊：
讨好型人格是指一味的讨好他人而忽视自己感受的人格，是本身无原则的善良所致。
讨好型人格是一种不健康的心理状态，存在对别人的感受特别敏感、抬高别人而贬低自己等错误心理逻辑，这种人格在别人眼中可能只是卑微的讨好，而具有这种人格特征的人可能成为可以任意欺负的对象！
1表现特征
别人拒绝你时轻描淡写；而你拒绝别人的时候；感觉自己犯了天大的错。
帮别人忙时，比做自己的事情更加小心谨慎，甚至觉得是自己的本分；而自己从不会开口要求，因为担心被拒绝。
和别人在一起时，总是怕冷场，一直主动去找话题。就连在微信上聊天，没有秒回都会心存愧疚；每次都会仔细斟酌自己的措辞和表情，对话框里的内容写了又删，总怕说错话。
不敢表露出坏情绪，不敢哭，因为怕自己的负能量会影响到别人。
别人借了自己钱，不敢谈还钱的事，实在活不下去了开口要求还钱，仿佛是自己做错了事情。
一天不敢发太多朋友圈，怕打扰别人，怕别人觉得自己很烦，聊天经常撤回，朋友圈经常秒删
2错误心理逻辑
1）对别人的感受特别敏感
特别在意别人对自己的看法，生怕自己做了什么别人会不喜欢，越重视对方，越会担心，导致做任何事情都小心翼翼，一个小错误也会懊恼很久；
（2）抬高别人，贬低自己
没有主见，别人说吃什么就吃什么，别人说玩什么就玩儿什么，自己的举动建立在别人的评价之上，很怕被嫌弃，降低自己心里才更安全；
（3）不敢发出请求，很难拒绝别人
害怕说不，不懂拒绝，被人占了便宜也会选择默不作声，担心一旦拒绝，与别人的关系就会破裂，从来不敢表达自己的需求，很怕给别人添麻烦，担心自己成为别人的负担；
（4）缺乏界限和原则
做任何事情都以取悦别人为目的，既守不住界限，允许别人在自己的生活里指手画脚，又经常突破别人的界限，渴望建立亲密关系又常常因为别人不能满足他们的期待而受伤。
看到这些，我真觉得没有哪一点我自己不占，可以说是百分百的准确，其实我一点都不喜欢这样的性格，在我觉得这样的性格就是懦弱，心理不强大，不自信！我很讨厌这样的我，我也想过去寻求改变，比如强迫自己自信起来，强迫自己对别人说不，强迫自己不去做自己不想做得事，强迫自己不要太去在意别人的看法，强迫自己不把自己的情绪表现出来！可这一切的都是强迫，依旧会让自己不快乐，让自己压抑！我觉得这种讨好型人格就是一种变态的人格，而我自己就是这一类变态人格中超级明显的一个！
随笔
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