对教训说一声“stop”

        你是否曾注意到这样一个问题。生活中的教训似乎不断地从我们身边出现，即使你很刻意地避免这个问题，但下次它又会换另一种方式让你陷入，使你感到头疼或烦恼。这看起来就像是与你约会的是同一个人，只不过身材和名字交换罢了，生活就像是一个掌控者，它能让你成长也能适当地调剂你的人生，如果你总是一而再再而三的去重复“教训”，那么生活就会拿起它手中的鞭子，并且，你会一直抗拒，直到学会适应与服从为止！文:乔莺

        在你成长的阶段中，会反复地出现相同的教训。

          你或许会有老师或家长还有朋友来教你，直到完全明白为止。你可能会提升头脑中万亿个细胞提醒自己的失误，会努力避免这种情形，但也会陷入烦恼中，唯一能让你从教训中解脱出来的方法是转变你的思想。在以往的犯错模式里，要认清这些法则， 并从中吸取教训。直到这一项在你成长中消除后要接受下一个事实:你周边的环境和自身的因素，有些相似，但你也要服从并灵活掌握。

            所以，这个挑战是要不断重复的行为模式。

            你不得不承认在教训已经出现时，之前有过你一直不断反复地行为习惯，当你得心应手时，似乎忘了教训地发源地。当它出现时你又要绞尽脑汁地回避，让你陷入不断地重复行为中，不仅仅是你的思想还包括你的行为对教训一一提防和练习，直到你学会为止。

          在教训重复地模式里，必定要有你的耐心和毅力，并从中获得解脱。因为，它意味着你可能作出改变，对自己之前所犯下的教训得到另一种辩明方式，如果你想停止教训的出现，并没有下定决心，而是把它丢在一边置之不理，那么一定不利于你心灵的成长。要避免这些教训的出现，不仅仅是你的耐心与毅力，更重要的是要保持一颗积极地心态去面对不断重复地问题，当这些在你成长的阶段中掌握时，会发现在教训地模式里，并没有那么难。

            人都是通过摸索而让自己成长的。通过这样的模式，你会真正如何学会去改变，并提升自己。

            在改变教训的行为模式里，你要有一颗渴望地心态去面对同样的问题，促使你作出决定。然后，你会发觉会付出大量地时间来改变，在听从家长及朋友的建议下，都会让你作出不一样的惊喜并一一选择。

              耐心地去改变我们生活中不断出现的教训 ，必须要有精神上的承压力。在改变的同时，就要有耐心地去面对。当你重视结果的同时，过程往往是你忽略的一点。就好比你每天要去健身房减肥，而美食是你难抵抗地诱惑，一年下来，却增加了好几斤，你就会对自己减肥计划及生活地改变而痛苦不堪。

                所以，请把你的心慌收起来，好好地去改变教训，对教训说一声“stop”。

    正如你所知道的，改变自己及不断重复地教训很难。

    成长是一个缓慢地过程，好似一只蜗牛，它慢慢地努力总有一天会达到自己的葡萄架。要对自己有耐心并宽容地练习，过程比结果重要，要拿得起放得下，耐心会让你更加有毅力，对教训更加宽容地去练习，对教训说一声“stop”，帮助自己成为想要的模样！