读懂一本书-反脆弱

阅读是我们提升自己反脆弱能力的不二之选。我们脆弱是因为我们无力抵抗未知的事物。

学会选书

️ 首选国学，历史，有时候不是不知道这个道理，也不是不会做，而是思想层面让我迈不出第一步，或坚持不下来。国学解决这个问题。需要慢慢熏陶。

️ 逻辑学，做个有逻辑的人吧，不能说话没有逻辑，做事胡作非为吧。

️ 脑科学和心理学，大脑怎么工作，情绪怎么产生背后的科学依据到底在哪里？一个人醒着的时候就一直处在沟通的过程中，情绪又是沟通最大的敌人。

学会讲书

️ 讲书这个过程虽然是靠嘴，但背后培养的是你的大脑，逻辑，表达，同理心以及爱。

️ 根据帅老师的分享，讲书是读书的一个投入环节，环节越多，记忆越牢。

学会读书

️ 读书尽量少画重点，间隔一段时间然后去挑战你的大脑，产生摩擦，记忆更深刻，画出思维导图，然后传播。

️ 帅老师说读书不求快，读一本是一本，终极能力是掌握本质，读出外延。读完不是结束，而是开始，划重点，写感悟，分享都是新的开始。

️ 李拓老师的泡泡糖读书法，对书中重要观点举例子，讲感受，给出计划。

“执古之道，以御今之有。能知古始，是谓道纪”，让我们一起读书吧！