真切地感受到自己的害怕

也不知道慢慢觉察力有些了，还是怎么的。我按摩都能感受到那股气走到哪了，或者说哪个部位感觉明显不一样。

今中午我和丰一块吃饭，聊到计算机班学生。她问我教的感觉，我大概讲了讲，有好教的，有不好教的。

我说其中一个班有个女孩子，很胖很黑，我说别睡觉，人就面无表情看我一眼，有时候瞪我一眼。我心里有点怕。

她哈哈哈笑起来，说着说到她班学生不满意班主任调位置。她准备怎么怎么处理，说到善良要给对人。

我说可是你怎么知道人善良不善良。她说，比如江歌案，江歌用自己的生命救下了一个什么玩意儿。我不屑于用什么兽来说她，这样说是对兽的不尊重。她不配。

丰说，那个人不还是活的好好的。还有前些年碰瓷的，什么救了人又被讹。我说还有个人，救了人被讹，跳河自杀了。我说这些人破坏了公信力，真的应该承担刑事责任。

她说这些人弄的后来大家看见人真晕倒在地，都不敢扶了。我说可以拍视频，自证清白。

她说收起你的正义吧，咱们改变不了什么。我说，虽然改变不了什么，可是要做能做的。我们还有孩子，社会怎么样，我们有责任。

后来不知怎么说到我去年还是前年在小区门口被别人蹭了我的车，还被人家说哭了。她就笑我好怂，我也觉得好怂。

就说去年还是啥时候我回老家，被别人剐蹭，人家喊了个男人过来，逮着我威胁一顿，私了了。

她说你怎么没有给我说过，我说我也不记得了。

但是我真的好怂，那会儿不知道做什么了，就会呆住。你想我就在小区楼下，都不知道喊你们下来。那次在我老家，我还是那里土生土长的呢，都不知道喊人过来。自己吓得不会弄了。

走着说着，走到综合楼大厅里，我觉得身体像是有点僵一样。我用双臂还住自己，感觉后背有些凉有些呆。我说，我真的害怕，我放下胳膊，抱着丰的一只胳膊，才觉得有点暖。

我又放开她的胳膊，从上到下抚触自己的身体两侧，也包括后背。大概一两分钟吧，身上觉得轻松了。

我想我是无意识到那两个被别人说的时间了，原来那时候我感觉到的害怕依然在我的身体里。

这是多好的觉知机会啊，我默默对自己说，欢迎欢迎。我看见你了，我感受到你了，欢迎你到我这里来，在我心里给你一个家，你可以不用到处流浪了。