赵贤文：拍打眼睛里的恐惧

之前发了拍打调理眼睛计划。（拍打调理眼睛计划）

今天是拍打眼睛的第八天。

早上起来，跟往常一样，洗漱完，拍打眼睛。

这几天拍眼部时多是一些胀痛感，有时候会有流泪，今天不一样，拍出了眼部的一些恐惧。

拍打就是个疗愈的工具，它的疗愈作用，不仅仅是身体层面，不完全是肉体，而是整体。

这个整体包括可见的或不可见的，包括现在的或是过去的。

身体是个载体，储存着信息，身体有它的记忆功能，把它叫细胞记忆。

通过拍打，将细胞记忆打开，通道打开之后，释放情绪。

情绪不仅仅是哭，哭只是其中之一，包括喜怒哀乐悲恐惊。

所以一些人在拍打过程中，会出现一些情绪释放的反应。

恐惧在之前拍打时也有过，在站桩时也出现过，出现这些反应的时候，是疗愈的好时机。

恐惧包括一些看到的画面，还有的人是莫名的恐惧，不知道害怕什么，也不知道怕什么，但就是怕。

任何事情都是有来由的，恐惧也是如此，它是能量与信息相互触动之后转化出的生理反应。

表现出来的就是使人害怕。

今天在拍眼睛时，同样的出现了恐惧，拍打过程中，鸡皮疙瘩不停的开始冒。

边拍边看，看着恐惧不断的往外排，直到慢慢消失。

拍完之后，眼部感受增加，眼睛像是一个深邃的洞。

我把它比喻为孙悟空的金箍棒，可长可短，可以对外不断延伸，也可以向内不断收缩。

会有明显的流动感。

有人会问：如何与内在自我连接，为什么他连接不到？

其实这个是每个人都有的，甚至可以说是不用连的，因为一直都在那种状态。

只是什么呢？

大多时候是被屏蔽状态。

平时缺少觉察，或者关注点多是向外的，对内在发生的情况是无感受的，或者是忽略的。

现在就是转过头来，关注内在。

这个内在的通道包括内在的感受，内在的声音，包括眼耳鼻舌身意的种种感受。

比如眼睛看到的，耳朵听到的，鼻子闻到的，都可以作为一种通道，通向自我。

包括对于一切情绪的感受。

之所以感受不到，是头脑意识太强，杂念太多，心猿意马，人心涣散，守不住。

持续的觉察，随着觉察力的提升，感受也会越来越细微化。

或是突然想做一件事，或是突然的哭。

想哭就哭，想笑就笑，不等，这是一位老人跟我说过的话，也是印象较深的话。

成年人与小孩的区别就是大人的分别心更多，会区分场合，哪些场合适合，哪些不适合表达。

所以很多时候，就藏了起来。

一等，就过去了，时间长了，慢慢就会越来越不明显。

身体是智能的，如果一些指令每次发送都没有反馈，那它就会自动进行识别分类。

时间长了，功能暂停了，但需求却一直还在，被压抑了。

情绪之所以停留 ，是因为没有被释怀，不管多少世，它都会存在于深层意识当中。

通过觉察，看到，接纳，允许，释怀。

深入的觉察，就是自我连接的方式，连接的过程可以从想法，感受，念头慢慢的深入。

拍打，站桩，书写，静坐冥想，都是一种方式与途径。

通过拍打眼睛，深入眼睛，了解眼睛，认识眼睛，疗愈眼睛。

眼睛是连接、识别、读取、记录的工具，有它的功能。

接下来，会继续深入，发现更多，看见更多，初入未知，出入未知，随时记录。

点击查看：拍打调理眼睛视频

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