面对挫折和痛苦的态度，决定你拥有怎样的人生。

我们每个人在成长的过程中都会不断经历挫折、困难和失败，面对这些压力和痛苦，有的人会本能抗拒和逃避，他们讨厌痛苦；有的人虽然不喜欢痛苦，但是他们不抗拒也不逃避，而是用平常心接纳并且努力去想办法解决问题；还有的人会在挫折和失败中看到机会，在经历痛苦后反而更加强大。这三种应对痛苦的方式分别代表三种不同人格的类型：脆弱型、不脆弱型、反脆弱型。

是的，面对挫折和痛苦的态度，决定你拥有怎样的人生。尼克胡哲，从小没有手，却学会了跳水、排球、骑马、打字、电脑、弹琴，出版多部著作，获得多个学位；从小没有脚，却走遍了世界上24个国家；在演讲中，他无数次当众倒在桌子上，向台下的听众演示一个无手无脚的人如何重新站起来。一次不行，就第二次、第三次……直到身体艰难地站立。他用自己的生命体验让我们明白，实现梦想最重要的就是坚持不懈和拥抱失败，把失败看作是一次学习的机会，而不是被失败的恐惧打倒。这种典型的反脆弱型人格给我极大的震撼。

这让我想起自己练习口才的过程中，经常会因为看不到自己的进步和成长，而不断怀疑自己，否定自己，继而停滞行动，整日陷入自责，焦虑和恐惧中而不能自拔，对比尼克，我们遇到的困难算什么？我们最缺乏的就是尝试和行动，只有行动起来，勇于去接受过程中的不完美，持续练习，一遍两遍三遍……量变一定达成质变。坚定信念，当我们相信自己有能力改变，有能力突破，持续不断去坚持，那么你就真的可能有所突破。

挫折是一块石头，对于弱者来说它是拌脚石，让你停步不前。而对于强者来说它是垫脚石，使你站得更高。困难不可怕，失败不可怕，可怕的是你没有去尝试，人生就是各种各样的尝试，才能够成就美好的篇章。愿我们每一个人都能够化挫折为力量，充分去发挥自己的潜能，实现自己的价值，从而去实现一个更加美好的人生。