自在喜悦239--我的拖延是一种失功能的自我关爱

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我发现自己对于答应的别人的事情，还是比较具有行动力的。而对于自己想要做的事情，则往往会拖延，甚至会拖到自己都忘记了。结果，有很多想做的事情却没有做。对此，我的分析结论是：我想要做的事情，只是头脑层面的想要，而潜意识层面则是不想要的，是这两者的冲突导致了我的拖延。

对此，我也非常接纳。而我的拖延仍然在继续！

昨天晚上，猛然看到赛涅卡的一句话：“拖延是缓解怒火的最佳方式。”，让我有些被电到的感觉，浮想联翩。梳理一下思路，发现自己对‘拖延’又有了新的思考：在小的时候，大约5岁左右，被父亲要求学英文，自己想玩不想学，但又不敢反对父亲的决定（父亲那时的脾气比较暴躁，经常打哥哥），所以内在的愤怒、恐惧、无力、无助和委屈等各种情绪就纠缠在一起！外在假装很乖、很认真的样子在学英文，其实什么也没有学进去！当然，装模作样的学习一会之后，就一定要想办法休息一下，毕竟自己学习了，所以心安理得、顺理成章，最好是这个休息永无尽头，那就不需要再面对让我痛苦的英文了！慢慢的，这种状态就蔓延开来，只要是我让觉得有点累的、困难的、不能够马上取得成效的事情，就会告诉自己“不急，先休息一下，然后再干！”就好像是自己想要休息的需要一直没有被满足一样！

真是匪夷所思，父亲已经离开我好久了，也没有人要求我必须去学习或做什么了，我也完全可以自主决定何时休息、何时工作，决定做什么、不做什么了！但我好像还停留在被父亲要求学英文的状态里！这种无意识的惯性，这是无孔不入啊！

来吧，回到当下吧！做自己的领导者，选择自己喜欢的事情去做，需要休息就休息一下，没有什么需要反抗的，也没有什么需要自我可怜了！