请问你的健康是掌握在谁的手里？

随着大家对健康的关注程度越来越高，寿命长短以及生活质量的高低也得到了越来越多人的关注。那么，为什么有些人长寿，而有些人则短命呢？

请问你的健康是掌握在谁的手里？

很多人得了病都会去找遗传的原因。比如，说到糖尿病，就问有没有家族史，看患者有没有糖尿病基因；说到肥胖，就问父母中有没有胖子，看是否有肥胖基因。实际上，虽有基因遗传的可能性，但你若不给它提供条件，有其因也不见得有其果。相反，父母即使给了你很好的先天基础，精血很足，但是你整日“以酒为浆，以妄为常”，不拿自己的身体当回事而瞎折腾，也有可能活不长。

请问你的健康是掌握在谁的手里？ 有的人看着好好的，貌似很健康，结果一下就没了。现在猝死的人太多了，有人死在跑步机上，有人死在马桶上，有人拍案而起、倒地而亡。一个人为什么会猝死？其实没有偶然，只有必然。所谓猝死，就是体内早已经潜藏了很严重的病，但他还是不把自己的身体当回事，最后突然就崩溃了。 请问你的健康是掌握在谁的手里？

有人问，健康的人是不是一定就长寿？不一定。首先，一个病痛歪歪的人是不会把自己当成那种强壮的人去过度劳累、消耗自己的。父母先天给的精血没那么足，便省着点用，饮食起居顺应天地自然之气，细水长流，照样活得长久。而那些猝死的人多半是貌似健康，且对自然阴阳之道不以为然的人。

一句话健康是掌握在自己手里的，一个好的身体需要持续不断的保养。就像汽车我们都会定期检查，保养。难道人不是更需要保养吗？

大家都知道想要一个好的身体，(保养)是最重要的。可就是很少有人能做到。

我要做的事就是让大家知道并且做到。我们都要好好保养自己的身体。只有这样才能让我们尽量少去医院！