调整思维模式,控制情绪,提高抗压能力

2021-10-23  本文已影响0人  凝露暗香

作为管理者,首先要提升自己的情商。第一,调整思维模式。分清楚主要和次要、可控和不可控、可改变和不可改变的事情,换句话说就是企业家要做好必要的隐忍,不能碰到任何事情都像打了鸡血似的。第二,做好情绪自律。必须承认虽然你控制不了最终的结果,但是你能控制自己的情绪和行为,自我控制是非常重要的一部分。有一些创业者的情绪控制能力很差,经常在公司里骂人,还有一些看似是合伙人之间的矛盾,本质上也是情绪管控不力带来的对人的不尊重。当然,我们不能否认因为压力太大导致了“下意识”地发泄情绪,但逮到谁骂谁这种方式并不好,因为如果无法用理性管控情绪,会导致出现很多非理性行为,制造更多的矛盾。举个例子,对于职业德州扑克选手来说,最重要的事情就是控制情绪。但是,也有一些职业选手因为无法控制情绪,明知道对方是在投机,也就是一个小概率事件发生了,他气坏了,想证明自己更强,就乱下注,结果90%的钱都输掉了。第三个,提高你的抗压能力。不断地在脑海中去设想“当自己遇到最糟糕的情况,要如何应对”。比如,明天公司可能破产,你会怎么做?多做一些危机预演和逆境预设,也是增强心力的一种方式。

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