静心

心清净了，万事就会顺遂很多。让自己时刻保持内心宁静的状态，周围的事物就不会影响到你了。

保持宁静的方法有几点。

第一，多关注当下做的事情，清理一些不需要的想法。

生活中有着万般烦恼，声音暴躁。时时清理掉自己不必要的欲望，生活就会更加的美好。

第二，可以试着每天或者每周进行冥想。

冥想的过程中专注于放下，当自己的思想神游之后，记得把它拽回来。

第三，多看书，多思考。

阅读使人的心静下来，感悟书中的思想，书中人物的人生百态和人情冷暖。

技能需要修炼，我们的心又何尝不是呢？时时关注自己的内心，让心变得平静，减少情绪内耗，在出世和入世之间游刃有余。