不想被别人知道，但也许别人早就知道了

知道

一、每日思考

我每天站桩的时候，是去楼道里一个偏僻的角落站桩，一般没人经过。

今天下午又例行去了老地方。

刚开始站桩，就听到两层楼上面传来一个男人朗读顺口溜的声音，朗读得很慢，一听就知道是在练习，估计是为了练习普通话。

楼道里比较空旷，说话有回声的感觉，这个顺口溜就相当于唱歌时加了一个混响。

我一边站桩，一边欣赏。

我站桩，不希望被别人看见，所以找了这个偏僻的地方；这个人也是找了这个地方，他的这个大声顺口溜练习，一定也不希望别人听见。

我们普通人都是自作聪明，以为别人不知道，其实说不定早就被别人知道了。

他的顺口溜练习是这样的，我站桩亦复如是。

二、今日养生实践记录

今天下午站桩15分钟。

先是打哈欠，哈欠完了就是流泪。

上半身有发暖的感觉。

下桩的时候，扭动要部，腹中的气向上，打了三个嗝。

本来是精神不济，下午不想站桩了。但想到坚持这个事，不应该因为个人的情感、好恶、劳累、繁忙等各种情况打扰，所以就去站桩了。结果站桩结束以后，精力充沛，感觉很好。

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（郑重声明：以上内容全是我个人的想法与践行，可能是完全错误，参考请慎重。）