价值感

自我的价值感缺失了。有人关注就有的活，没人理睬就没了底气了。最近的表现就是暴食，总感觉吃不饱。但其实已经在打嗝了。如何才能爱上自己呢？我是痛苦的。人最禁不起拆了。拆开了什么都没有了。

打卡自我管理吧。

第一天。没有爱自己，吃多了，估计也睡不好，复习不专心。

第二天呢。