亲子时间管理2.0微课2答疑

一、如何更好更好使用记录表？

主要记录时间点及内容:

1.早起起床后:穿衣，叠被，刷牙，洗脸，吃早餐

2.放学后:吃零食，看电视，作业前准备，完成家庭作业，整理书包书包

3.睡觉前:准备睡衣，换洗衣服，刷牙，洗澡，睡前亲子时光

【备注】（1）  填写不要过于详细，可用早上准备，睡前准备，作业，休息玩耍来概括。（2）  孩子某一门作业困难磨蹭的，可用准备学习用品，语文作业，检查作业，预习，复习区分清楚。使用电子产品的时间有自然时间和心理时间的误差，所以看电视，打游戏记录清楚。上学，睡觉记录起止时间即可。对表现情况备注，比如收到老师课堂反馈。（3）.备注内容是否离开座位，次数，走神，张望，家人是否提醒，催促次数，老师对学校表现反馈及意见。（4）总结孩子做的好的地方。

二、记录表存在问题：

1.睡眠不足。调整，保证睡眠时间。

2.期望过高。孩子眼里新鲜事物多，他们的时间只有现在，比较享受过程。

3.自主时间少。作业时间长，反思白天时间安排是否合理，是否指责，催促，干预过多，随意安排课外作业。让孩子搞定一切还可以玩。

4.总结要多正向反馈。罗森塔尔效应告诉我们：人会不自觉的接受喜欢，钦佩，信任崇拜的人影响暗示。父母对孩子的积极评价暗示会起很重要的作用。