800米自我训练第二十六天

今天要在这里跑

难得半日闲，踱步天地间。

赏花又观景，杂事抛两边。

生态园的人工湖

今天放假，换个环境，去生态园训练。

这几天给自己制定的目标是2000米，现在能勉强跑下来，可能对我来说速度还是有些快，所以跑下来有点累，不过稍微累点不是正好达到了训练的目的吗？

2000米跑完，再一边往回走，一边看风景，一边更文。路边一侧的湿地里，几只野鸭悠闲自得地游来游去觅着食，湿地旁边的运动场上，打篮球的年轻人正挥汗如雨。

另一侧的树林里，一只正在寻觅早餐的雄野鸡被我惊扰了，“郭——郭”地边叫边跑，漂亮的尾巴在林中若隐若现。

可能是没有热身吧，越跑越累，没有在学校跑得轻松。尽管塑胶健身步道基本是直线，我还是咬牙才坚持下来，成绩和昨天在学校基本持平，而且跑完没怎么出汗。

从173的步频也能看出来今天跑的效果并不好，小腿儿敲得太慢了，明天又要上班，继续去学校跑吧！