刻意练习，小有成就～

连续四天，自由泳巩固，持续输出。

终于，在今天，最后一圈的前半程，收获了教练“堪称完美”的肯定。哈哈哈～

前两天练到右手臂很酸软，再加上昨天下午有面试。一度犹豫要不要停练一天。

或许这就是刻意练习。刻意练习，说的是在专业指导下的刻意锻炼某项能力的持续学习。

两侧吸气的几次尝试，都是失败。

1-4-7吸气的节奏，不是卡点。很能适应。卡点是无法通过右侧吸气，每次都是饱吸一口水。转头太快（带动水花）？或者嘴巴压根没有出水面？又或者是身体往右转体倾斜的角度还不够？还有个更惨的可能性，会不会是头往右侧扭动不灵活？大概是这几类原因。

要不要，掌握双侧吸气的技能？按教练的说法，不用强求。按专业网友的说法，几乎是自由泳的必修课。

犯难了…