阅读打卡 第44天 2021.9.20

书目 :《心流》

进度 :215—248页

用时 :30分钟

知识点 :第六章思维之乐

人生的美好事物不一定都通过感官感知，有些最快乐的体验发生在心里，有挑战我们思考能力的资讯所引起。

要享受心灵活动的乐趣，必先具备体能活动产生乐趣的相同条件。要有象征的技巧，要有规则、目标以及取得回馈的途径。

在现实中，要达到秩序井然的心理状态，并不是那么简单，正常的心理状态来是混乱一片。

精神熵是意识的常态——一种既没有任何作用，也不能带来乐趣的状态。

避免意识混乱的最好办法，当然是培养能控制心灵运作过程的习惯，而不是依赖外来刺激。养成好习惯需要多练习，还需要心流活动不可或缺的目标与规则。

布努埃尔说:“生命没有记忆，就不能算是生命……记忆是我们的凝聚、理性、感情、甚至也是我们的行动。少了他，我们什么也不是。”

任何心灵的心流都直接或间接地与记忆息息相关。记忆的乐趣在于它有助于实现目标，并且建构意识的秩序。