有个记录总是好的

刚拿起手机，打开简书，想写点东西。突然想起来，今天还没有运动，没有做操。果断把手机放下，做操。

先做了一百个手臂上下摆动的动作，感觉很轻松。接着做了个50个向后甩手臂的动作，感觉有点吃力了，原本也想做一百个的，看来只能明天再试了。最后做了一百个摆臂跳跃动作，虽然有点累，不过比之前好多了。

今天做完操感觉微微出汗了，明天再做多一点，估计就可以享受运动带来的酣畅淋漓的感觉了。

看来有个记录总是好的，一来可以鞭策自己坚持下去，二来也可以给自己提个醒，三来也完成了简书打卡，真的是一举多得啦。

坚持下去吧，记录与运动一起努力！