跑步的感觉真好
2024-01-06 本文已影响0人
清欢写作
六点四十,天还黑。开跑,跟着一个慢跑团,加入其中。五公里,六分办配速。一个人跑得快,一群人跑的远。
半小时五公里,健身器械那里悬垂举腿100个,前后一个多小时,让我周末能开心一整天。这种感觉真好。
拉伸不能马虎,保证休息和睡眠。跟对的人,做正确的事,坚持下去,拥抱未来,拥抱时间。
六点四十,天还黑。开跑,跟着一个慢跑团,加入其中。五公里,六分办配速。一个人跑得快,一群人跑的远。
半小时五公里,健身器械那里悬垂举腿100个,前后一个多小时,让我周末能开心一整天。这种感觉真好。
拉伸不能马虎,保证休息和睡眠。跟对的人,做正确的事,坚持下去,拥抱未来,拥抱时间。