打卡第23天  暗示自己 当下时刻外面没有别人只有自己 做到身心

        同事打电话来，喊我教她一下伴奏，可是当我刚坐下那一刻，眼前的键盘是模糊的！脑子无意识，然后过一会儿就会恢复正常！

        我还来了一句，所以我很亏的，面试的时候，比赛的时候！我为什么会给自己这样的心理暗示！

        剔除自己心里这样的暗示！暗示自己面试开始前，身子一口气，把气吸到最顶端，然后呼出！紧张是因为想自己做到百分百！那是自己那身心分离出现的画面。

        不管上台还是面试，都是先练好技术，然后暗示自己！不需要在别人面前展示百分百！