新手妈妈情绪失控引发的【日更】

【日更】Day6

今天看到一个朋友在讲述带小孩的痛苦：面对娃的过度依恋自己情绪失控的的抓狂与内疚。想和她分享自己曾经学的有关亲子关系的知识，想着用日更的形式，刚好可以完成今天的任务，万一其他需要的朋友也能看到岂不是更好。

一个有生命力的孩子会开出生命的五朵金花：独立自主、爱与被爱、价值感、安全感、连接。

心理学博士林文采先生在《心理营养》中谈到：每一个人的生命就如一棵大树，心理营养就如树根，决定了生命中五朵金花是否能绽放。

书中谈到，在不同的成长时期孩子需要的心理营养是不一样的，让我们一起来了解一下。

0-3个月，孩子出生，他需要的第一个营养叫做：无条件地接纳。

0-3个月第二个营养：不是永远，但至少此时此刻，在你的生命中，我最重要。

4个月一直到3岁的重要心理营养是安全感。孩子的安全感主要来于两方面：一是爸爸和妈妈的关系是稳定的，另一方面是妈妈的情绪是稳定。

4岁到5岁的时候，他所需要的心理营养是：肯定，赞美，认同。这个部分，爸爸的重要性大过母亲，父亲对孩子的赞美，肯定，认同，不管是对儿子还是女儿，它的分量是特别重的，孩子可能会记得一辈子，并且开心一辈子。

6-7岁的孩子，需要的心理营养是：学习、认知、模范，这个时期，要有一个人能做孩子的模范。

朋友孩子（9个月）问题的具体现象是，她要离开孩子去做家务如煮饭时，孩子就会疯狂的哭闹，而她就会因此变得抓狂，情绪失控，这种情绪就会直接反射到孩子身上。也就是说，孩子可能是一开始由于生理需求需要妈妈，但是被她不稳定的情绪惊吓到，从而缺乏安全感，而对于妈妈更加的依赖，妈妈则会更加的情绪失控……

这样的恶性循环对于一个孩子的身心健康非常不利，情绪管理对于新手父母真的非常重要，对我们每个人也都非常重要。

人生就是一场修行，情绪管理就是修行的途径！