不忘初心方得始终

一个多月的时间管理践行，一般的习惯都已经养成。但想更好地践行，去改变还是有一定的困难。这也许就是叶老师说的重复学习吧。

学习，我们把它分为3个区域：

第一个是舒适区，就是大家已经掌握的部分；

第二个是学习区，就是大家还没有掌握，需要接下来刻意练习的地方；

第三个是恐慌区，就是大家害怕的区域。

如果永远只呆在舒适区学习，大家不会有进步，但是如果过于快速地进入恐慌区，大家学习的意愿就会被打压，所以只有在学习区，那些大家不够熟练、经常犯错的地方，就可以刻意地去练习了。

在学习区里，当我们迷茫，难以坚持时，想想自己为什么来学习这个课程，又想得到怎样的改变？我们执行得不错时，可以小小犒赏一下自己，增加外在驱动力。我们感到困难，缺乏动力时，回想我们当初的目标，增加一份内在驱动力。不管怎样，不忘初心，方得始终。