早起打卡失败的第四、五天

第四天，是个周六。早上真正起来的时间是七点十二。距离设定的六点闹钟差了一个多点儿，不得不说，生物钟的厉害，七点十分到七点十五，是我平时上班定闹钟起床的时间，肌肉记忆还是不可小觑。

这一天早起打卡失败的原因（借口）归纳如下：

昨天十点半之前放下了手机，准备入睡，但是我自己知道我并没有睡着，虽然没有看手机，但是头脑清醒，没有睡意，而且先生那边游戏语音声音实在难以忽略，这是我的原因（借口）之一。

昨天晚上用健身环健身了半小时以上，我总觉得锻炼身体后，会觉得消耗了许多体力，所以总是下意识觉得自己应该多休息一些来补偿自己“吃的苦”，是的，我现在还没有完全能把锻炼和快乐两个字眼完美地融合在一起，所以觉得在吃苦，就和现在的起床一个心态。

都是单纯靠意志力来做一件事情，是很容易失败的，因为“不快乐“。所以我应该从中找到更多的快乐在里面，也许就能更好的坚持。

第三个原因（借口），就是没有明确的起床动力，具体的、不得不做的事件。我在想，我早起后，一定要做的事情应该是什么呢？

第五天。

这一天我徘徊在继续写与放弃的边缘。你看，如果看不到正向反馈，人是很难坚持下去一件事情的。但是我却不想放弃，因为我放弃了太多事情了，再放弃，我就是没骨气。都说一屋不扫，何以扫天下？我早起都坚持不下来，又能干成什么大事儿？

先复盘一下昨晚和今早的情况吧。

今天早上起床时间，自然醒，十一点多……嗯，就很像之前每一个周末起床的我。起床晚的根本原因，在于昨晚熬夜。

前两天虽然没有达成六点起床的目标，但是也还好，六点多，七点多的时间起床，也不算太差。因为毕竟没有熬夜。

熬夜，再想早起，简直是痴心妄想……

今天学习《认知觉醒》的时候，作者培养早起的习惯后，是不用闹钟叫起床的，我觉得这是一个很棒的现象。如果能够早早地自然醒来，那会是一件十分惬意且有成就感的事情。我希望我以后也可以达成。

即使这样，我还是希望不要放弃，早起的念头反反复复，说明你很在意这件事情。那么，想办法克服困难，坚持下来，好吗？你会成为一个更好的自己，加油。

《认知觉醒》里关于早起的一段叙述其实挺打动我，作者说早起出去看看，这样的清晨，在大家还没有起床的时间，这是专属于你自己和这个世界相处的时间，想一想，是如此的奇妙。（作者原话不是这么说的，我自己意会了一下）

天气马上暖和了，我也想去体会一个个静谧而干净地清晨。这也算是给自己的一个新的动力吧。慢慢来，今天不行，就明天。