有些“放下”，需要的是一辈子的时间

今天最大的感受就是情绪真的开始控制不住，不知道这两天是怎么回事，总是有点控制不住情绪，我不想让自己总是受到情绪的控制。

我想应该是我已经有好几天没有冥想的原因了，或者说最近家里总是会有争吵和埋怨，我的情绪波动也是比较大。

我想我应该多写点东西，把内心的想法说出来，想到之前写日记的软件，下载到电脑上。

没有想到这个软件还保留着2022年我写的日记，我开始读了起来。

这段时间的冥想，让我感觉到自己情绪已经变得很稳定了，可是我读着日记的内容，我发现我的内心终究是没有放下。

而我所看到的也仅仅只是进步了一点点，我需要坚持冥想让自己放下内心的执念。

那些刺耳的责骂声，贬低声、嘲笑声、对我各种要求的声音，深深在脑海里面，甚至我在怀疑我真的有那么坏吗？

小小的地方，没有什么所谓的心理医生，更没有什么所谓的心理疾病，只有简单两个字“矫情”。

在这个女孩不需要读书的环境里，我越来越发现，女孩和男孩真的不一样，女孩如果是需要付出的，那一定要回报，而男孩就可以理所应当地享受着所有的付出。

我想这应该是偏爱。

20岁之前的自己，一直都是讨好、懂事、没有自我；2024年4月16日，马上就要23岁了，我决定要重新养自己一遍。

只有自己有足够的爱，我才可以去爱自己，我想变得自私一点，也想变得不懂事，我为什么要懂事？

这几天的自己真的是没有反思，我的生活离不开的是写和冥想，也是前段时间去上课，每次都是写好的日更，所以已经有好几天的时间是没有反思的，所以生活还是需要不间断的反思。

有时候的放下，只是假装放下了，应该坚持去做一些事情，毕竟有些放下，真的很难放下。

end~

我是小迷糊，一个坚持提升自己的00后，加油~