2021年7月检视
没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过！让我来盘点一下我的七月吧！
一、个人效能方面
1. 清单
本月基本用纸质清单，且用的较少
通过手机使用时间统计表可以看出前一周手机使用时长为62小时，平均每天将近9小时（图上平均时间按七天算，但统计时间是第七天上午，所以按6天计算），比上月同期多了许多。时间的使用情况，主要用于微信、浏览器、方正证券、腾讯会议、会计云课堂、喜马拉雅，后三者均用于学习的软件，浏览器是纯粹的休闲软件也就是所谓的刷屏，用的时间过于多了，微信里将有一半左右时间也是与学习和提升效能相关的，本次大量花在浏览器、淘宝、京东APP上，通过对比看需要反思这些行为背后的问题。
7月最后一周的手机使用情况
2.时间记录
时间花费的几大部分：休息、工作、学习、陪娃、家务。
3.晨间日记
记录896天，虽有记录，执行今日要事和睡前、早起清单时仍有差距，但偏差已经逐步变小。
4.月计划分解及完成情况
本月计划内事件完成率87%，整体的完成率还不错。音频学习基本是超额完成的，因为可以利用一些碎片时间和做家务的时间。但从表中可以看出，虽然完成率超额，但要事的完成率还是很低，注意聚焦！随着中级考试的日期越来越近，更要加油备考的的准备。
5.输出
周检视、月检视、财务检视、287期一些会议资料收集分享。
6.参营情况
《08期HERO阅读团》-永澄老师
08期HERO阅读团于7月25日就开营了，本次阅读团加入了新的元素，自我领导力课程和伴读环节，感恩于团队的付出和不断创新，也佩服群里大咖们的积极分享，他们总是那么勇敢、积极、优秀。本月完成了第三本书的阅读，第四本《领袖》没有阅读，据说阅读难度有些大，时间也不允许，就暂时放一放了。
本次的阅读基本跟上了阅读团的节奏，基本能做到早起阅读（除周日和特殊情况外），虽然不一定每天能在5:30起来阅读，基本上开始阅读的时间在6点以后，但因为利用了晨起的时间，也导致白天的精力有点不济，需要午睡和早睡进行调整。
习惯不是一蹴而就的，早起阅读已经成为一种习惯，根据要事优先原则，中级备考已进入倒计时阶段，因此后期将此作为早起后的要事。
二、学习方面听
1.听讲部分
听《每天听见吴晓波》18节（209/300节）、听樊登读书4本（35/52本）、《读者》39讲（283/720讲）、《齐俊杰讲财经》28节（172/360节）、《吴敏兰-英语启蒙课》64讲（29//64讲）、很多都是在做家务的时候听的，让自己每天的时间大于24小时。
2.培训部分
终于排除万难（时间、孩子、工作），去参加了已拖延了一年多的易效能时间管理一阶课程，两天一夜的课程让自己收获满满，顿时能量满 满，也结识了一些优秀的同学们（很多同学都在开创第二职业）。不过很可惜能量的持续性不够好，很大一部分是受情绪的影响，而且自己也有点放纵情绪控制，这是需要调整的部分，情绪需要往正向引导，让自己大部分时间都处在积极、乐观的状态中。当然还有一部分原因是精力不够，或者需要后期进行一定的运动，改善一些作息习惯。
除了组内的小伙伴外，结识了一起拼车的小杨和一起拼房的小杜，他们都是89的，好想也回到6年前啊，人家比你年轻比你优秀，你也没有理由可以懈怠。
3.阅读部分
《毛泽东传》
三、工作方面
本月工作状态一直不佳，看来五色周表、255工作表，PNAS项目工作表都要好好用起来，不然进度缓慢，时间不经意间就流逝
要事优先！要事优先！！要事优先！！！
四、家庭、交际方面
外婆家拆迁，引起一些矛盾，与母亲的沟通比较多。
公公身体恢复差不多又去上班了。
老公这边的亲戚聚了一次
老公、婆婆、孩子均出现不同程度的身体状况，一些是传染的，一些是生活习惯不佳导致的
五、其他
1. 睡眠
我本月整体睡眠评分76分，平均时长6小时42分，平均入睡时间为23:25，平均起床时间为06:23，平均深睡时长1小时36分，感觉精力有些不够，特别是下班后，睡眠是保证精力的基础，主要还是深睡的连续性不高，浅睡时间长，所以梦多，整体的睡眠质量有待提高，中午也需要保持午睡半小时的习惯。
2.财务
本月支出有些多，主要是交了一年的物业费。收入方面，上半个月的投资收益相当好，都好到出乎自己的意料，下半月就不行了，上半月赚的都赔进去还不够，应证了一句话，凭运气赚的钱会凭实力亏掉，跟着专业的人做比我们自己大海捞针要好的多，但大势也很重要，再专业的人也只能在大势下有所为，还有就是不能贪心，切记，有的赚就好。抽空也要调整下投资配置，安心持续稳妥赚钱！
3.情绪
貌似是个喜怒不形于色的人，但其实是个很容易受情绪影响的人，一旦有情绪上来(畏难、逃避、纠结、焦虑上来），就什么事都做不好也做不好。特别是后半个月投资收益出现负数后，整个人的状态就不好了，不能安心 下来工作和学习，
8月工作（主要是应收款的催收及凭证整理装订(PNSA）、学习（中级、人生财富共修、287一阶训练营），其他（孩子学习启蒙规划)
2021年8月分解部分计划如下：奔跑吧八月！加油八月！！
