如何保护孩子的专注力（原创）

宝贝被很多人夸专注力很棒，做事情能一遍遍去尝试，这都跟从小培养他的专注力有关。

积木能玩好几个小时

那育儿过程中该如何保护孩子的专注力呢？

1.保证充足的睡眠

每天设定洗漱时间，严格执行，时间久了，孩子会养成习惯。睡眠帮助孩子拥有更好的身心，也对专注力有很好的促进作用。规划好孩子的作息时间，帮助他们养成良好的睡眠习惯，这也是作为父母的责任，高质量的睡眠也是为孩子的专注力提供内在的保障。当然父母也要养成规律健康的生活习惯。

2.创造舒适的特定环境

比如从小睡前洗脸刷牙泡脚这些仪式结束，上床后都要和他聊天，然后安静的陪他听半小时故事。通过生活环境的设定，帮助孩子对待身边环境的高度集中，起到孩子做事的专注力的提高，在嘈杂的环境中和安静的书屋里，可想这两种不同的区域，具有本质的差别，对孩子的高度专注心流状态能有很好的帮助。

3.做个学会不打扰家长

让孩子自己去玩，确保安全就行，不要在一旁指手画脚，孩子都有自己的想法。当家长在陪伴孩子的时候家长应该做一个积极的参与者，因为在玩耍中孩子永远是主角，不用一味地对孩子进行安排，删改孩子的意愿，甚至取代了孩子原本的思想。

对于孩子来说家长更多的是敏锐的观察和自制力，两者与孩子相伴下不仅解决孩子的问题，更是给予孩子帮助，但家长记住不要过多地剥夺孩子的成长机会。

4.让孩子学会控制游戏

和孩子在玩游戏过程中，慢慢让他学会指定游戏规则，主导游戏的进行，有效的培养孩子的意识感和控制感，让孩子拥有超高的专注力。

蒙特梭利博士指出：保护孩子的专注力，可以用一句话来概括：一份孩子自主选择的，真实、有目的的工作。

专注力的培养和保护，也会促进想象力的培养，因为在专注过程中，发散思维和参与规则制定会让孩子开动脑筋，拥有更好的想象力。

下次介绍互动日常游戏。

爱跑步的Sunny