感恩日记--DAY98

D098  2020.7.13  感恩已有，真爱自己。

青海西宁，星期一

天气：晴

情绪：尚可

入睡：01:30

起床：7:50

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1、今天把本周要做的工作里了一下，感觉不是很多；

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

今天心情尚可，周末的事情都问清楚了，这些东西都有，我有点太情绪化了，把事情想的太严重了，自己吓自己。

❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

  父母：感恩父母帮我熬药；

  未婚夫：感恩未婚夫督促我锻炼；

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

高能要事：无

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

——The end——

作者：恋雪宝宝