11-29塔罗日记D18 宝剑九

今日事件：上午送孩子上学后在家里学习，写作业。很充实的一上午，没有宝宝的打扰，时间都属于自己的感觉真好！我们两个人下午洗过澡后带宝宝和狗狗一起出去遛弯儿买菜。

牌面：剑的位置朝向前方而非自己，双手遮脸，带有玫瑰的被子，金黄色的枕头，黑色的背景。表面看似乎是陷入了无尽的恐惧和焦虑，失落与无助包裹着自己，一场似乎是噩梦惊醒的感觉，深陷黑暗的恐惧之中。“9”自我调整

连接：这张牌是一张自我调整的牌。最近抽到的牌都不是好牌。我在努力的调整自己，可是，很多事情的打击真的太大，我无法很好的调整。也许黑暗本身并不恐惧，带来恐惧的是我们自己的内心。到底哪里出了问题，都在自己。今晚突然看到毕希铭老师的《平衡观点说心理》，封面的一行大字“心理不平衡是心理问题的本质”让我感慨万千。所有的事情本身并无好坏，能影响我们的也不是事情本身，是我们的认知，是我们的内心。如何正确看待一件事，如何自我调节，真的是一种能力。但是，目前自己的状态尚处在调整状态，何时才能调整好，如何面对。我也不知道。