20190227

20190227  周三  阴有雨 7-13度 湿度95%

      阴雨绵绵的一天，昨晚没休息好。吃了早饭，上班的上班，上学的上学，我继续睡回笼觉。

      睡够后精神百倍，冲了混合麦片当做午餐。

    雨停了。今天的训练计划是轻松跑7公里，7公里后感觉没跑过瘾，那就继续跑，到8公里时，天又下起雨来，赶紧加速了一下，跑了10公里。完成约定跑的打卡任务，马不停蹄开创新一轮的约定跑班。我发现白天跑步的状态相对比夜跑要好很多。

      得知豆豆报了柴古110公里越野，真是太佩服她啦。我目前只敢报50公里的越野，再多还是没胆量，主要没有准备好。她说下个月参加了一周三个半马的挑战约定跑，要逼自己一把。我看时间，尽量远程赞助一个半马。我也要加油呀！

      弹力绳力量训练继续，劈叉练习继续，引体向上继续。

      小确幸：小年放学的时候准备去校门口阿婆买山粉糊，结果发现小零钱包不小心丢了。被同学捡到，放到了校门卫室。谢谢那个不知名的好同学。小零钱包很重要是因为里面放了家里的钥匙。