跳绳

        春节期间长肉肉的季节，恢复正常工作之后，为了体重不在增长，选择适合自己的健身运动–跳绳。

      跳绳运动的优势：场地不限，时间不限，成本较低。

      正月第一次跳绳时，只跳了十几个气都喘上，过一会儿继续跳比之前好了很多。一天比一天跳绳的次数多一些，到第五天一次一口气可以跳一百多下。

      健身需要坚持，坚持，坚持，加油！