2.19~25-2018（第八周）践行第十一周复盘

一、数据统计：

二、践行分析：

1、早睡早起：由于过年，时间节奏打乱，还好陪孩子一起践行时间管理，相对没有太糟糕。节后正在尽快恢复规律作息，但是晚睡绝对会影响次日早起和一天的精力。

2、缓慢运动：本周没有按照计划做，只是每天在苹果手表的提醒下，尽量保证基本的消耗热量活动、锻炼和站立时间。

3、亲子践行：从2018.2.11开始，一直没有间断过，每天都会陪伴孩子学习和成长。

4、本周作业：由于更换的新的设备，正在一边听讲座，一边努力搭建新的OF架构。

三、反思与心得：

1、通过陪伴孩子的践行，感觉每天很充实，并且将成人与孩子的实践有机结合，努力融会贯通的去体会易效能的精髓。

与其说是陪着孩子践行，倒不如说是孩子在陪着我一起践行，不但如此，儿子践行得比我更认真、更出色，也更快有收获。

2、感觉无论是线下课堂还是90天践行，需要掌握的知识点和践行的内容太多，需要持续不断的泡在易效能。

3、坚定践行格言：烂开始，好发展，每天比昨天的自己进步一点点！