清醒生活:话不言尽，虑不过多，欲不过纵

这两天正学习王阳明先生的《书徐汝佩卷》，文中讲的是先生的底子徐汝佩进京参加会试，却因看到卷中有对先生不好的言论，而愤然离场而去的故事。

很多学子为汝佩的义气点赞，彰显了他卫道之心，然阳明先生黯然不乐者久之。

阳明先生得知此事并没有拍案而起的教育汝佩，而是黯然不语。汝佩通过与其他学子的交流以后自己反思自己的行为，悟出来先生的不言而教。

汝佩的行为有损心学的本质意义，去私域存天理致良知；同时个人成长方面也还缺乏，但他已经领悟到先生无声胜有声的心境了。

所以，话不言尽是给他人留余地，给自己留空间，也是尊重他人，经营良好关系的关键点。

我们都不喜欢咄咄逼人的言谈，也不喜欢话说太满最后打脸的事对吧。

就像拍照做海报时，我们要求给图片留白，那有无限想象与可能，也会发生不期而遇的美好与惊喜不是吗？

有一种情绪叫焦虑，焦虑的背后一定帮着未被满足的需求。

而不停的焦虑完成焦虑过多，就是你我都知道的精神内耗，内耗没有好处，坏处却是一箩筐。

比如专注力不集中、情绪烦躁、冲动易怒、自我攻击、甚至发展出抑郁来。

同事欢子给她堂弟借了一万块钱，对方说一周就还，欢子本来没钱可碍于面子她刷信用卡给套钱借出去，也相信她堂弟能还。

结果半个月了还没还钱，欢子去问对方回复说资金出问题了，暂时还不了，过几天吧。

过了一个月欢子继续问对方回复说，我努力在凑。

再过了一个月对方说自己没钱还不了了。

在这期间，欢子隔三差五总在唠叨这件事，甚至晚上做梦银行打电话给她老板让还钱。

欢子的情绪很糟糕，欲哭无泪又无力的，担心信用卡还不上被催债，又不忍心强硬要钱怕坏了亲戚情义，还担心身边人知道了笑话她欠账…

长期以往，她的工作频繁出错，人也消瘦不少，并且变得不爱说话了。

这种虑真的太影响一个人的正常生活了，拉跨一个人的不是别人，正是这种暗戳戳的过度思虑呀。

你知道吗，不容易焦虑的人有一个特性，那就是他们足够喜欢自己，他们知道活在当下而不是未来呀。

最爱吃人生果

罗斯福曾这样说“一个人想在从碌碌无为中脱颖而出，靠的不是美貌不是经济，而是自律。”

佛说人生五毒贪嗔痴慢疑，一个人的欲望由着五毒节节攀升，不同的是有的人在五毒中看清自己，看清未来，有的人在五毒加持的欲望中迷失自己，摧毁未来。

虽然我们每个人对物质与身心欲望每一天都在发生，同时那个度你拿捏到了吗？

记得有个热议话题是“自律是在压抑自己的欲望吗？”

借着董宇辉的一段话回答这个问题吧，“初级的快乐是肉体的快乐，中极的快乐是精神快乐，高级的快乐是灵魂的快乐，初级的快乐靠的是放纵，中极的快乐靠自律，高级的快乐靠的是自我克制。 ”

一个人痛苦并不是拥有的太少，而是欲望太多。在物质丰盈的现代，我们的内心却大片荒芜，多可怕呀。

当你想明白自己想要的是什么，并躬身践行以后得到的快乐才是幸福呀。

甜甜的果儿

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