2019.5.16【习惯】如何过一天就是如何过一生
2019-05-16 本文已影响0人
熊熊妹儿
同样的24小时，因为不同的使用方式形成了不同的结果，
吃饭、睡觉、运动三大习惯带给我们身体的节律
2019.5.16【习惯】如何过一天就是如何过一生
线下人生-711坏习惯组成，做不到早睡，不能早起，没有晨间检视，没有早餐，没有时间运动
线上人生-早起，晨间仪式，晨间日记，读书，运动，例计划，收集
除了工作的时间有生活的时间，把线下的坏习惯提前调整两个小时，先早起
线上线下的人生不一样……如何过一天就是如何过一生
曾国藩-早起是治家之本，晚起是败家之凶
