专注力，你去哪了

人一旦想做某些事情，再行动的过程中将会遇到一些困难，有些是外界的，比如客厅里精彩的电视节目，还有一些是内在的，比如专注力。

不知是否有人和我一样，做事情总进入不了状态，无法融入到所做的事情当中，无法心无旁骛，而且一段时间过后，大脑进入油盐不进状态，它犹如关上了门，

我不知如何可以提升专注力