运动加陪伴，一举两得

我们每天都非常努力的生活、工作，有各种做不完的事，加不完的班，但是往往却忽略了健康的身体才是第一位的，可能道理大家都知道，但总有很多无奈没法做到，可是办法总比困难多，只要我们争取还是可以做到的。

前几天想跑步怕孩子跟不上，等他睡了吧又感觉太晚了，但是，这不是办法比困难多吗？思索几天有了解决的法子了，就是让孩子陪我一起跑步，陪他没时间跑步，不陪他又觉得一天没陪了，下班我也不能只做自己，也要把孩子放在心上的，这不今天想出招了：带着孩子一起跑，虽然会拖后腿但不影响我锻炼的心，这样陪着他增强了感情了又锻炼了两个人，何乐而不为呢

决定每周跑个两三次，带着孩子一起增加耐力，身体是革命的本钱，本钱得蓄好能量。