“焦虑”是成长的利器

有位网友问我:“您好，我是在微信上看到您，最近老是着急，也知道原因就是能力不足而又想要的很多，贪心不足蛇吞象，导致胸胁憋闷，相寻求破解之法，晚上打扰，实在不好意思。”

这位朋友内心是焦虑了，用他的话说是着急了，只不过他的焦虑得影响到了身体。

我告诉他:“着急是因为不具体，你要想清楚你具体因为什么事着急，然后用笔写下来，再写下具体解决方法，最后去行动就行了。”

其实，焦虑是一个人成长的必经之路，当你你遇到问题，尝试不断去解决问题，就是在成长的路上。

大部分人的焦虑是因为眼界太窄，看得太近，所以，当问题来临时，不知如何解决，他们希望自己能有远见。

还有的人焦虑是因为比别人看得远，能够比常人预见到更多问题，但是，别人却看不到看不懂，很多时候他只能眼睁睁看着别人犯错，这也会使人焦虑。

第一种人焦虑主要是看不透事物本质，缺乏远见。

《学经》说:

人恒无疾，则易遗身健之行，疾不致病，则难知养体之德。

“人无远虑必有近忧”，没有发生不代表以后不会发生，所以，我们要懂得规律，并按照规律去做事，而不是每天得过且过得过的活着。

即使目前没有疾病，也要注意保养、锻炼身体。

因为生老病死是规律，特别是生活规律不正常的人，这会提高生病的概率，人们在生活中要清楚的觉察自己，懂得“养”。

任何事物在它展现出美好的一面时，不好的一面也在悄然而生，我们要有这种意识。

树生百尺，花香意浓，众滕附焉；水积千顷，叶葱影曳，浮萍生焉。故冬不至，叶不落，则树离于根；天不旱，水不竭，则江海轻其源。

我们不能只看到“树生百尺，花香意浓”的美好的一面，也要意识到“众滕附焉”的事情，不能总在享受着“水积千顷，叶葱影曳”的惬意，也要看到“浮屏”生长的迹象。

所以，缺乏远见，不懂规矩的焦虑，只有在问题出现后才知道着急、后悔，原因就是美好的时候过于放纵，以至于脱离本质，就像树木在枝繁叶茂的时候，陶醉于自己的繁茂，等到冬天的到来，叶子掉光了，才知道根的重要；就像江河湖海总以为自己宽广无垠，只有当天旱水竭时，才知道源头的重要。

为什么总说要保持一颗清静之心，就是因为当你内心清净时，才能更好地看清事物的规律，而不会被眼前的表象所迷惑，发现规律更多的需要智慧，能按照规律自然地去做事更多的需要心性。

未完待续。。。