巧用思维导图升级你的整理能力

尊敬的丽芳老师派啦老师亲爱的小伙伴们：

大家好！

  我是第46期思维导图双证班的学员，今天我要和大家分享的是丽芳老师的《巧用思维导图—升级你的整理能力》这一课程的整理笔记。

  因为本次课程的主题为《巧用思维导图—升级你的整理能力》所以在选择中心图时我选了一个已经被整理好的的书包作为这次主题的形象。本次课程分别从整理能力、清空大脑、图式化、日程安排、整理习惯等5方面进行讲解，所以我分别画了五个分支采用的关键词是什么整理、清空大脑、图式化、日程安排、长整理习惯。又分别用了5个小图标：问号、大脑、分析图、闹钟，来标识。

    一、  什么是整理？在这一概念中，我分别用三部分来阐述：定义、适用、选择。整理就是有规划的，善于利用资源，我抓住了关键词合理规划和利用信息作为三级分支关键词，用小图标信息牌来表示，整理适用于整理文件整理电脑整理办公桌等等，所以在这一分支我用了一个小图标e表示。

二、清空大脑我们目前常遇到的现状，有以下几种1.考虑太多，事情处理不过来。2.疏忽大意造成严重后果产生心理负担，3.事情太多产生焦虑无法顺利进行。而我们有的人喜欢把自己的日程安排的满满的毫无空隙，这也是一种误区，所以在选择小图标时，在这一分支上，我画了一个大大的红色的叉。我们可利用工具番茄中来进行劳逸结合，这也就是清空大脑最有效的方法了。

三、图式化有利于整理大脑。

大脑最爱色彩鲜艳的图像。丽芳老师例举一个例子，用10个小图标记住了整本书的重点，所以说思维导图是运用眼和大脑保持高度专注打开联想帮助记忆和理解的。

四、日程安排

日程安排很重要，举一个例子，在制定阅读计划时，我们要思考三个问题：1.多少时间能完成一本书。2阅读完成的目标是什么。3严格的执行。

五、整理习惯

整理习惯，这一部分，我们从5S的类别和方法分为两个二级分支，又把5S类别分成整理、整顿、清扫、清洁、素养，这五个小分支。在方法上我把它分为计划和执行两个分支。

这节课对我来说非常的受用。以上是我对这节课的整理请大家指教。

巧用思维导图升级你的整理能力