《如何帮助青春期孩子》

中原焦点团队

和文化心理-好妈妈成长团

王建花原创分享第799天第881篇

咨询挑战本周3次，总1032次

【读书笔记】

孩子的青春期，一般是从十二岁到十七岁左右，也就是初中和高中阶段。青春期是从儿童向成年人过渡的时期，是身心变化最明显和迅速的时期，也是反抗父母、反抗学校和社会的时期。

这时的孩子学业非常繁重，加上逆反心理，很容易与老师、家长发生冲突，很容易厌学、逃学。这其实是他们对自己的放弃，他们有的是因为本人对学习的抗拒，有的只是对父母的愤怒，想通过放弃读书来打击父母。其实，归根结底是因为他们在学习这个行为上，没有得到奖励。所以，父母要想办法让孩子品尝到学习的甜。

从行为学派的行为知识来看，如果一个成年人一做事情，就能获得奖励，那就会不断地重复做下去，更别说是一个孩子了。所以，如果一个孩子能够经常被老师表扬和重视，他就会快乐，就愿意融入班级，尽管成绩不好，但他也会乐意在学习上努力，渐渐地成绩就好起来了。如果他整天被批评，努力后仍是糟糕的成绩，他收到的全部都是痛苦，他能怎么办呢？不能换老师，不能换班级，不能换学校，于是他就会厌学，甚至逃学。

知道了原因，我们就要想办法减少孩子的痛苦，让他获得快乐，从而让孩子爱上学习。首先我们要跟孩子共情。举个例子，孩子告诉父母，老师骂他，让他在操场上罚站，很丢脸，不想去上学了。妈妈可以这样说：“要不要妈妈去学校为你伸张正义。”在这儿，父母们可以说得夸张点，这是帮孩子在宣泄情绪，孩子肯定会说：“爸妈，你们不要管。”哪个孩子都不太希望父母跑到学校去啊，这是自尊心的问题。但父母这样说，就是让他觉得父母是理解他的，他对学校和老师的气就消了一大半，这时父母要因势利导，分析孩子不上学的利弊，让他自己选择回到学校。

这只是把孩子劝回学校去了，当然大多数的孩子还没上升到逃学的程度，仅仅是厌学，那么接下来就是最关键的一步，如何让孩子品尝学习的乐趣了。首先，我们要引导他对某一类知识的兴趣，比如，数学、化学或文学，让孩子感觉到知识的力量，帮助他们建立起学习的意愿。

其次，我们要搭建孩子的欲望系统，欲望是学习和成长的动力，让孩子清楚地知道，自己将来到底想成为什么样的人，而成为这样的人，必须拥有怎样的知识体系。最后，我们还要让他明白每个人都是独一无二的，都是很重要的，都是被社会需要的，让孩子找到自己的强项和特长，在获得认可后，他就会获得自信心。这个过程需要时间，亲爱的父母们拿出行动，耐心地引导他们吧！

例如，如果孩子一直很崇拜医生，希望自己也能这样救死扶伤，家长可以鼓励他在生物等科目上下功夫，给他买一些生物方面的画册。但孩子学习后，发觉自己在理科上没什么优势，总感觉很沮丧。不妨给孩子另一条路，告诉孩子可以从心理方面入手去救助他人，让他遵循自己擅长的方向发展，也一样能成为想成为的人。

青春期的孩子，学业繁重，尤其是初三和高三的后期，压力特别大，李子勋老师告诉我们两个缓解学习压力的法宝，那就是自我认同和成就感。初三和高三的老师、家长、孩子眼中看到的只有学习，生活变得极为单调，对孩子们来说，六月就是黑色的。如果孩子在学习上得到“认同感”和“成就感”，就会比较容易度过这个暗无天日的六月。

“自我认同”就是觉得自己不错，认为自己有自我控制和自我管理的能力；“成就感”就是愿望与现实达到平衡产生的一种心理感受，就是一个人做一件事，获得的愉悦和成功的感觉。这种感觉来自于别人对他的肯定和认可。这两个心理体验非常重要，如果拥有就会扛住压力，战胜自己；如果缺失，就会痛苦，想逃离现实。

一个孩子如果在学习上很受挫，自卑、自我怀疑，在心里骂了自己无数遍的时候，家长千万不能趁火打劫，雪上加霜，数落孩子，加重孩子的创伤体验，而是应该理解、帮助、支持和鼓励。有的家长会认为“响鼓要用重锤，越打越响”。这是错误的，这时的孩子都是脆弱的，再一敲打，就自暴自弃了。所以家长应该对孩子说：“儿子，我觉得你是很棒的，改善下学习方法，我相信你一定能赶上去。”当你用满怀信心、坚定的眼神看着他，他就感觉被认可了，就会重新振作起来，会充满新的希望、动力和信心。

另一个办法就是父母把视线从孩子的成绩上移开，移到他学习的主动性上，移到他的爱好、能力，品质上，就是说，尽可能寻找可以认同孩子的地方，让他感觉到爸妈很爱他。这样，孩子从父母的眼中看到自己的优点和特长，他会相信尽管自己的成绩不尽如人意，但是自己还是优秀的，这样他就会重新燃起学习的热情。

在学习过程中，孩子们需要经历一场又一场的考试，受到的打击可能就是考砸了。其实，受挫没什么不好，受挫是成长的必经之路，他们应该去接受更多的挫折。父母不要把他们照顾得太好，养在温室里被呵护着的孩子，没有跌过跤，没有磕破碰伤，没有犯过该犯的错误，这样的孩子实际上是没有能力的。

比如，因为做了错事被老师罚站，那么孩子就会记住必须要守规矩，不遵守就要受到惩罚。再比如，与同学讨论问题，结果被对方辩驳得哑口无言，那么他就会记住，要扩大知识的涉猎面，并提高自己的表达能力。这样的经验是很重要的，如果变成了读死书的书呆子，什么错误都不犯，那么就无法获得成长的经验，这些经验就像养分一样，会让孩子长成栋梁之才。

家长们经历了很多事，积累了很多经验，都想多多倾囊传授给孩子，让他们少走弯路，但是如果不让孩子自己去经历，去体验，那么就算他按照家长的方法，做成了，那也记不住，也不能成为他的经验，下次碰到类似的事情，又不知道怎么处理了。把孩子照顾周全，让他们无忧无虑地长大，但结果却是让他们长成了“巨婴”。家长们，应该适时放手，让孩子自由地选择怎么走，即使碰得头破血流，他也积累了经验。

青春期是引导孩子的重要阶段，我们要让孩子品尝到学习的甜，要让他们获得自我认同和成就感，我们也要知道受挫是成长的必经之路，我们要舍得让他们去经历挫折和打击，这样孩子们才能真正成长起来。

2022.4.20