荐书丨5种爱语，让婚姻更幸福美满

凌晨因梦惊醒之后睡不着，刷了一下手机，看到周更群同桌的文章，让我有了分享《爱的五种语言》这本书的冲动。

本书作者是美国的盖瑞·查普曼博士(Dr.Gary Chapman)，查普曼博士是一位牧师，亦是著名的婚姻家庭专家，他在美国各地举办婚姻研习会，定期为已婚者做婚姻辅导。除此之外，他还是一位畅销书作家，出版书籍有《爱的五种语言》、《“酷”爸“酷”妈的五项修炼——亲子沟通密码、《如何让婚姻成长》、《离婚后的盼望》和《建立关系》等书。

每一个人都有一个情绪的爱箱，只有当这个爱箱填满了的时候，人际关系才能发展。然而，不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。作者发现，人们基本上有五种爱的语言，即肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动及身体的接触。本书针对这五种爱的语言展开，通过故事剖析，给予我们使用这5种语言的启发，同时，也给了我们寻找爱语的线索。当然，这五种爱的语言不仅仅适用于恋人、夫妻之间，也同样适用于处理与朋友、邻居、小孩、同事甚至所有人的关系。

接下来，我就将重点分享这5种爱的语言。

肯定的言词

我们每个人都有一种希望被肯定、被欣赏、被需要的需求。肯定的言词，是满足人类内心最深处的需要，能带给我们好心情，让我们更有动力。

肯定的话语，包括鼓励的话语，仁慈的话语以及谦和的话语。鼓励的话语顾名思义就能够带给人激励和力量的话语，最简单的就是“你可以的，加油哦，我相信你，我看好你哦”等这类。

仁慈的话语需要我们在生活中保持一颗仁爱的、善良的心，说话的时候不要那么冲，也不要用恶言恶语，更不要尖酸刻薄，而是要给对方多一些宽容和体贴。

“谦谦君子、温润如玉”，谦和的话语就是这样一种让人觉得温润，觉得舒服的语言。

看综艺《奇葩说》，每次都会有一种感觉，就是不论局面多么剑拔弩张，只要蔡康永一开口，就会一下子缓和下来。后来薛兆丰加入导师团之后，我也有同样的感觉。

肯定的话语，仁慈的话语、谦和的话语，这是3种肯定的言词。当我们用这三种话语沟通的时候，就是在给自己种下一颗善的种子。

精心的时刻

精心的时刻，其实就是我们日常说的生活的仪式感。比如情人节的一场电影，蜜月时的一场旅行，结婚纪念日的一顿烛光晚餐。

情人节那天刷朋友圈，很多人都晒了精心的时刻。这里，给大家提个醒：精心的时刻要求在情感层次上给予对方全部的注意力。所以，要全身心地关注对方，不要玩手机哦，因为你的一点点心不在焉或者分心，他（她）都是能够感受得到的。

接受礼物

礼物是一种表示爱的基本方法，传递关心、祝福，因此，收到礼物的人通常都很开心，即使只是很小的一个礼物。比如说节日的一张贺卡，生日的一个包包，结婚纪念日时，先生精心准备的礼物，这些都能带给我们惊喜。

礼物不仅可以是实体的礼物，也可以是金钱。实体的礼物很容易理解，金钱的话最好的就是红包了。移动互联网时代，只要打开微信，就可以送给对方一份爱的礼物。红包的金额是有技巧的，比如春节发个666，情人节都发个520或1314，不仅送出一份礼物，更传递了一份表白。

除了实体礼物和金钱，还有一种礼物，就是把自己当作礼物送给对方。把自己当作礼物送给对方，我想对方一定会特别惊喜，尤其是恋人之间。

服务的行动

服务的行动即做配偶希望你做的事情。这些事情可以是一件家务，一次陪伴，甚或一次亲吻。

很多女性，尤其是当了母亲后的女性，她们的爱语往往会增加一个：希望先生能够帮她一起带小孩或是做家务，但是，很多先生不理解这点。

我的爱语中，也是有这项存在的。我会希望先生多与孩子玩，多带孩子出去，以此给自己更多独处空间。但是，我们家先生却喜欢和我腻歪在一起，这一点经常让我无语。

进行服务的行动时，有一个注意点是要以正面精神来完成。你的心不甘情不愿，或者是敷衍的态度，对方是察觉得到的，也会破坏亲密关系。所以，一旦你答应了配偶希望你做的事情，一定要用心去完成，并且带着正向的态度。

身体的接触

身体的接触可以建立或者是破坏一种关系。

观察小朋友，你会发现当他心情不好的时候，或是生气的时候，你只要抱一抱他，摸一摸他的头，他的情绪很快就会稳定下来。同样的，在夫妻关系中，很多时候我们要的不是对方安慰的话语，而是对方的一个拥抱。所以当对方觉得很沮丧很难过的时候，大胆地给他一个拥抱吧，这样就可以建立一种很强的关系。

男女性别的差异，使得女性在关系中根植于情感，所以一旦情感出现问题，她们是比较排斥身体的接触的。而大部分男性通常更喜欢身体的这种接触。

3种发现爱语的方式

以上我们介绍了肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动及身体的接触这五种爱的语言。接下来我将介绍三种发现爱语的方式。

第一，观察你的配偶做或不做什么事情

第二，留心你最常请求配偶的是什么

第三，回顾你通常以什么方式向配偶示爱

两性关系中，许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对方的主要爱语造成的。因此，我们需要去了解和寻找爱语。不仅要知道自己的爱语，更要清楚对方的爱语，然后，主动使用对方的主要爱语来发展和维护彼此的亲密关系。

生命不息，学习不止，我是星子，感谢你的阅读。