2022-09-02

就像作者所说：需要高度自控力或专注度的任务可能会迅速消耗你的能量，而那些令你情绪化的任务则会让你不在状态。

我们需要管理心理能量，学会按照工作任务的不同要求和恢复时间来安排任务。

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最关键的就是：把最重要的任务安排在心理能量处于极佳状态的时候，对于其次重要的任务，则可以放到其他时间去做，必要的时候，我们完全可以策略性地放弃一些让人心理产生极度疲惫感的工作。

找出自己头脑效率最高的时候，在这一状态下积极完成当天最为重要的工作任务，比如制定项目规划、撰写大型报告等，至于其他简单、重复性工作任务，如回复邮件、整理报销票据等，留给剩余的时间就好。