长期坚持一些好习惯，会带来哪些变化？

长期坚持一些好习惯，会带来哪些变化？

有一句话说的真好，行为改变习惯，习惯改变性格，性格改变命运。好的行为，很重要，我们从一个又一个的行为开始，慢慢养成一个又一个的习惯，命运也就掌握在我们自己的手中。

长期坚持一些好习惯，会带来哪些变化？

这么多年来，我养成了一个又一个的习惯，改变了我的生活，也改变了我的人生。这篇文章我想梳理一下我的习惯，与大家分享一下，更是为了更好的坚持。

1.写诗13年

自从2003年开始学习写诗以来，我一有了灵感，有了冲动，就会写成一首诗，后来，我出版了一部诗集，也发表了若干首诗歌。

2.记晨间日记18个月

我养成了每天记晨间日记的习惯，这个习惯已经坚持了18个月，

3.坚持锻炼2年2个月

一个偶然的机会，借老婆的跳绳，2014年夏天开始跳起了绳，后来又跑步，散步，骑自行车，让我流了汗，减了肥，愉悦了身心，收获了健康，血压从逼近临近值，达到80/130，到现在75/120；血糖从2014年的7.58，到现在的6.05；从149斤，减肥，现在体重126。越来越健康了，也越来越达到正常值。

4.大量读书，曾经想尝试每天一本

读书，应该是最好的修行。在有限的人生历程中，读一点好书，看一些经典，这样才能使自己更多地丰富阅历，充实人生。在业余的大部分时间里，用来读书，是最好的消遣。

5.坚持用简书写作

我跟亲们说过，我是10月24日开始注册简书，并且用简书重新开始大量写字的，每天写一篇，或是两篇，兴致来了可能三篇，在这里，朋友们写些评论，如果觉得好点个喜欢，甚至打个赏，写字这件事，并不觉得孤单，也并不觉得困难，那么多的爱好文字的朋友在一起交流，多么愉快。到目前，我公开文章发表26篇，这是第七天连续写作。相信，这个习惯，会陪伴我，一直，一直，一直。

人生，因为这些习惯，使自己独一无二，过的也异常愉快——内心的自我满足，这是任何物质都无法比拟的。如果你也希望养成一些好习惯，也希望一直坚持把文章写下去，那么我们就一起在简书，努力加油，努力写作，不断走向更好的自我。

这些习惯，给我带来了看得见的几个变化：

1.长期写作，写了13年，我成了单位的“笔杆子”，虽然比较苦，跟文字打交道，很多人不愿意干，有的干不了。你说不苦，那是不现实的，经常加班加点，经常熬夜苦思冥想，经常想破头皮。但是也有欢乐，领导赏识，得到认可。同时，发表文章，那是最开心的。我的老婆，可以说是因为文字的原因，我们才有机会走到一起的。因为写作，也锻炼了我的思维习惯，做事的方法。因为写作，性格更加沉稳。写作，是人生中最美丽的相遇。

2.坚持锻炼，身体好多了，体检的时候看到正常的指标，那是最高兴的，除了身体，其他的都是身外之物。想想曾经，我也担心身体，怕各种高，但是坚持锻炼之后，更加注重合理饮食，更加注重持之以恒，更加注重心态。

3.长期写日记，写了一本又一本，这就是人生的财富，这就是最好的记忆，有时候，有些话，有些人，有些事，我们不去言说，但是可以记入日记，这位伙伴将全盘接纳，我常常面临一个真实的自我，在检点中成长，在反省中提高，在反思中进步，日记，不仅使我的文笔越来越好，也使我的人生，在一步又一步的踏实进程中，走的更稳重。

4.每天读书，让我从一本又一本的经典书籍里，读出了一段又一段的故事，别人经历的，我不一定要经历，但是，当我们要经历的时候，我们就有了答案。书本里，不仅有故事，有历史，还有那么好的参考，秋叶的如何高效读懂一本书让我受益匪浅，范三川的有事做的幸福让我以做事为乐，不抱怨，稻盛和夫的活法让我明白了如何才能活的更有意义，还有艾德勒的如何阅读一本书，帕斯卡尔的思想录……

读书，写作，运动，写日记，反思……这一个又一个的小习惯，构成了我的小生活。曾经我也生活在省城，看过华灯璀璨，5年前，我又回到了家乡，远离都市的繁华，与大山河流为伴，偏居乡村一隅，过着很多人羡慕的慢生活。也许，有时候少了灵感，少了那种幻想，在乡下，我依旧会写些文字。没有知音，书就是我的知音，没有书，脚下的路，就是我的要读的书。有书读的时候，读书就是享受，没有书读的时候，行路就是走向我的精神世界。

桐子树下：一位爱读书、爱写作、爱行路的人。远离都市繁华，偏居乡村一隅。生活在农村，工作在基层，穿行在乡间。喜欢文字，执着文字，痴迷文字。信守的人生格言：读万卷书，行万里路。