感受当下

2022-03-13  本文已影响0人  遇见真实的自己

使命:做真实的自己

一、觉察和感恩

1.亲密关系一直都是需要攻克的课题,读《亲密关系》,谈到广义的亲密关系涵盖自己、亲子、家人、亲近的同事等关系,升级亲密关系从看见、感恩、给予和支持开始:

接纳当下的状态,独立陪伴当当住院、治疗

感恩自己平静的接纳和适应9人间病房生活,当当很自在,扎针疼就哭,不想吃药就吐出来,寻找智慧和孩子斗智斗勇

当当对住在医院的一切都很好奇,要跟着我去医院食堂,看热闹,走在医院的小花园奔奔跳跳,在医院的滑滑梯玩的不亦乐乎,住院第二天就喜欢上一个四年级小姐姐,和姐姐玩得很开心。病房早上到晚上,从她和小姐姐到住了七个小朋友,她高兴的数着床位,数着住了7个小朋友……

二、身体健康和自由

完成冥想15分钟。

三、自我成长

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