坚持

很多时候，我们做不成一件事，不是因为能力不够，而是缺少了坚持。

对于知识的学习也是坚持的力量大于聪明的。

当面前设置了那么多的理由和借口，我们选择了放弃。

减肥，那么多人失败，归其原因就是没有坚持。看了那么多的视频分享，经验分享。总结出来，没有什么好的方法就是那六个字，管住嘴，迈开腿。

每天坚持跑步，也许没有那么立竿见影，可是带来的细小的改变是自己才能觉察出来的。

饮食开始清淡，晚餐变成一种可有可无的事情。

当坚持下来原来也没有那么难。

遇事冷静，不生气。这也应该坚持的。

生气解决不了事情，做好自己就是最好的。

我们不是菩萨，需要普度众生。自己度好自己就可以了，其他的我们坚持平常心，控制好自己的情绪。

控制好情绪，也是我们要坚持的。