正念语录

太多的人生问题，是因为我们想要逃离

    无论你喜不喜欢，我们真正需要认真应对的唯有当下。在思想的维度里，我们我们停留在过去和未来，然而在现实维度中我们的呼吸和身体只在当下。所以我们对待人生的态度不能太过随意，不能在这个瞬间忘了我们处于当下。