2020-1-27买芒果（1-27）

1、主题是什么？买芒果

2、事件是什么？

门口小超市的老板，前两天答应我给我去山上摘芒果。

今天路过，他热情的招呼我说早晨摘来了。

我去取的时候，他不在，他爱人和女儿在。说明来历，他爱人去里面给我搬来一大筐，我说多少钱，我给你转微信。她女儿说，要挑一下，早餐摘的，一上午了，肯定有坏的，我说没事，我回去自己挑吧，她说你不会。

她们拿来了两个大塑料袋子，一个一个的捡，我看着很好的，她们都捡出来放到一边，我想，可能是熟透了，她们自己一会儿吃。

4.00/斤，一共22斤。她们告诉我，一定洗干净，放到冰箱里冷藏。可以放几天。

付完钱，还没走，她爱人又拿了个黑色的垃圾袋，把刚捡出来的芒果装起来，我以为她会放到旁边，自己吃，没有想到，她走到路对面，直接扔进了垃圾桶！

回来，按照她们的办法洗干净，放冰箱，没有一个坏的，吃了两个，特别甜！

3、即时反应是什么?

啊，就这样扔啦，应该可以吃啊！

4、此刻身体的感觉如何？

放松

5、内在对话是什么?

她们好诚实啊，我竟还以为她们会留下自己吃。

6、内在感受是什么？

好人有好报。她们的生意会越来越好！

7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）

——

8、发现自己有什么限制性信念？

东西不能浪费

9、临在后看到的真相和可能性是什么？

1、热带水果，糖分高，坏了就不能吃了

2、她们诚实而热情！

10、可调整的回应和选择是什么?

1、买的水果赶紧吃完，千万别坏了！

2、下次还买她们家的！